Informujemy, że w ramach III edycji szkoleń Akademii Rozwoju Kompetencji Liderów Nauki w marcu i kwietniu odbędzie się szkolenie "Efektywność osobista".
Akademia jest finansowana ze środków IDUB w ramach Działania V.3.5 „Program rozwoju i doskonalenia kompetencji »miękkich« naukowców” we współpracy z Działaniem I.2.3 „Zabezpieczenie na działalność patentową i publikacyjną”.
Efektywność osobista, 25.03-22.04.2025
Stacjonarna sesja grupowa odbędzie się 25.03 na Wydziale Neofilologii (ul. Dobra 55).
Zapisy na szkolenie rozpoczną się w czwartek 13.03 o godz. 8:00.
https://kampus-kursy.ckc.uw.edu.pl/course/view.php?id=2719
KRÓTKI OPIS SZKOLENIA
Szkolenie ma na celu zapoznanie uczestników z praktycznymi aspektami efektywnego planowania i realizacji stawianych sobie celów. Podczas indywidualnych sesji uczestnicy będą mieli możliwość pracy z trenerem nad najbardziej interesującymi dla nich zagadnieniami.
PROGRAM SZKOLENIA
- Gra szkoleniowa ‘Twój czas’ Mindlab Games, obrazująca konsekwencje złego zarządzania czasem oraz siłę technik planowania i organizowania.
- Techniki planowania: matryca Eisenhowera (pilne/ważne), zjedz tę żabę, zasada 5 minut itp.
- Fizjologiczne podstawy efektywności osobistej - zarządzanie własną energią, rytmy dobowe, rola odpoczynku.
- Wyznaczanie celów – metoda SMART.
- Automotywacja – budowanie efektywnych nawyków w codziennym działaniu wg koncepcji Charlesa Duhigga. Radzenie sobie z dystraktorami.
ORGANIZACJA I MIEJSCE SZKOLENIA
Sesja grupowa (8 h): 25.03.2025 (godz. 9:00 – 17:00), miejsce: Wydział Neofilologii, ul. Dobra 55
Sesja indywidualna I (30 minut): 08.04.2025 (godz. 8:30 – 17:30), miejsce: platforma online (Zoom, Google itp.)
Sesja indywidualna II (30 minut): 22.04.2025 (godz. 8:30 – 17:30), miejsce: platforma online (Zoom, Google itp.)
TERMINY I ZAPISY
Szkolenie jest adresowane do osób posiadających minimum tytuł doktora, zatrudnionych na umowę o pracę lub aktu mianowania w Uniwersytecie Warszawskim w grupie pracowników dydaktycznych, badawczo-dydaktycznych, badawczych lub badawczo–technicznych.
Zapisy na szkolenie odbywać się będą przez platformę Kampus. W przypadku większej liczby chętnych niż liczba dostępnych miejsc decydować będzie kolejność zapisów. Zapisy na szkolenie rozpoczną się 13.03 o godz. 8:00. Koniec zapisów 21.03 godz. 12:00.
TRENER – mgr Joanna Wasilewska
Psycholog organizacji z ponad piętnastoletnim doświadczeniem zawodowym w czołowych firmach doradczych w Polsce i za granicą. Pracuje z organizacjami komercyjnymi, rządowymi i pozarządowymi. Stworzyła model kompetencji Lidera Nauki. Wdrażała projekty międzynarodowe na czterech kontynentach.
Facylituje rozwój pracowników oraz organizacji. Pomaga klientom w diagnozowaniu i rozwijaniu kompetencji ich pracowników, wspiera menedżerów w zarządzaniu zespołami oraz ocenie podwładnych. Ukończyła studia podyplomowe z zakresu Treningu grupowego, liczne kursy specjalizacyjne dotyczące rozwoju kompetencji miękkich, tj. Drama w pracy trenera, Metody pracy z grupą, The Art. And Science of Coaching.
Realizowała projekty doradcze dla firm takich jak France-Telecom Orange, PZU, PKO BP, Henkel, Sephora, IDEA Bank, Santander Group, British American Tobacco, Polkomtel, RWE, OMV, Vattenfall Heat, Allianz, ING, Grupa Pracuj, Jeronimo Martins Distribution, Philips Healthcare, PZL Świdnik, Sanofi-Aventis, Mondelez, Ministerstwo Rozwoju Regionalnego, Ministerstwo Zdrowia i wielu innych.
