Na Uniwersytecie Warszawskim powstał poradnik poświęcony trosce o zdrowie psychiczne i budowaniu odporności psychicznej. Publikacja została przygotowana w ramach trwającej na UW kampanii „Twoja głowa – Twoja siła”, realizowanej przez Centrum Pomocy Psychologicznej UW. Celem inicjatywy jest zwiększenie świadomości znaczenia zdrowia psychicznego oraz promocja dobrostanu wśród całej społeczności akademickiej.

Każdy z nas ma wpływ na to, jak się czuje i jak radzi sobie z codziennymi wyzwaniami. Budowanie odporności psychicznej zaczyna się od małych kroków i kształtowania dobrych nawyków.

W nowo powstałym poradniku znajdują się praktyczne wskazówki, jak m.in.:
- radzić sobie ze stresem,
- regulować emocje,
- dbać o relacje,
- odpoczywać i ograniczać przebodźcowanie,
- budować codzienne nawyki wspierające dobrostan.

Publikacja jest dostępna bezpłatnie w formie elektronicznej - https://www.uw.edu.pl/wp-content/uploads/2025/11/uw_poradnik_a5_twoja_glowa_twoja_sila_pl_13_11_online.pdf
Wersja papierowa ukaże się pod koniec listopada.

Link do komunikatu: https://www.uw.edu.pl/poradnik-o-zdrowiu-psychicznym-dla-spolecznosci-uw/

Pamiętajcie, nie jesteście sami! 
Każda osoba studiująca, doktoryzująca się lub pracująca na UW może skorzystać ze wsparcia Centrum Pomocy Psychologicznej UW oraz telefonu zaufania: +48 22 55 24 424.

Na terenie powstającej siedziby WDIB odbyło się wmurowanie kamienia węgielnego. Jest to istotny element procesu budowy, który podkreśla postęp prac oraz przybliża nas do momentu, w którym społeczność Wydziału będzie mogła korzystać z nowej, dobrze zaplanowanej przestrzeni.

Nowy budynek będzie odpowiedzią na potrzeby współczesnej dydaktyki i komunikacji, tworząc przestrzeń sprzyjającą rozwojowi zarówno studentów, jak i zespołu Wydziału.

• Category Title

Inkubator Uniwersytetu Warszawskiego oraz incuBit CyberSec zapraszają na wydarzenie When AI meets CyberSec? Kiedy spotykają się: Sztuczna Inteligencja i Cyberbezpieczeństwo.

Kiedy: 26 listopada 2025 (środa), godz. 17:00-21:00
Gdzie: Warszawa, Strefa Inkubatora UW w BUW, ul. Dobra 56/66 (III piętro)
Dla kogo: studenci i doktoranci UW lub WUM z podstawową lub średniozaawansowaną wiedzą o cyberbezpieczeństwie i AI, którzy chcą rozwijać się w tych dziedzinach lub planują własny startup.

Zapisz się w formularzu: https://forms.gle/J8yg92EDpKeuWCFw8

O wydarzeniu

Dziś - kiedy to z taką prędkością zagłębiamy się w XXI wiek - zaufanie cyfrowe stało się fundamentem funkcjonowania gospodarki i zdrowego społeczeństwa. Wraz z rozwojem technologii pojawiają się nowe wyzwania – coraz bardziej wyrafinowane zagrożenia i potrzeba ochrony danych, prywatności i integralności systemów.

When AI meets CyberSec to inicjatywa, która odpowiada na te wyzwania, łącząc świat sztucznej inteligencji z cyberbezpieczeństwem. Wydarzenie ma na celu prezentację najnowszych osiągnięć polskich twórców technologii – zarówno doświadczonych przedsiębiorców, jak i młodych startupów.

Wśród panelistów znajdą się reprezentanci wiodących firm i inicjatyw z obszaru sztucznej inteligencji oraz cyberbezpieczeństwa, takich jak Fudo Security, Bielik LLM, Efigo, LabMSF CyberSec Academy oraz CTF Federation. To wyjątkowa okazja, by poznać perspektywę ekspertów kształtujących przyszłość technologii w Polsce.

To przestrzeń dla ludzi z pasją – otwartych, kreatywnych i gotowych tworzyć przyszłość.

Przyjdź i zainspiruj się najnowszymi rozwiązaniami w tematach kluczowych dla przyszłości technologii i innowacji.

Szczegóły stronie: https://iuw.edu.pl/gdy-sztuczna-inteligencja-spotyka-cyberbezpieczenstwo-zapraszamy-na-wydarzenie-incubit-cybersec-w-dobrej-strefie-iuw/